다이어트 : 일기 (2021.10.04)

2021. 10. 04

■ 2021. 10. 04 월

 

 - 식단
   점심 (마녀수프)
   저녁 (토마토 라면)
 - 운동 : 안 함.

 

 - 9월 목표...

     ① 몸무게 56Kg 실-패

     ② 다이어트 일기 꾸준히! 나름 성공?

     ③ 러닝 "9월 50K 챌린지" 대-실-패

     ④ 등산 2회 이상 대-실-패

     하아... 반성합니다. 마음 잡고 하즈아ㅏㅏㅏㅏ

     10월... 이 2021년 마지막 분기에는 해보자고 가보자고!

 

 - 10월 목표!!! (9월 그대로! 이번 달은 성공하자!!!)

     ① 몸무게 56Kg

     ② 다이어트 일기 꾸준히!

     ③ 러닝 "50K 챌린지(feat. Nike Run Club)"

     ④ 등산 2회 이상