가지볶음2 다이어트 : 일기 (2021.09.03) ■ 2021.09.03 금 - 몸무게 : 59.2 - 식단 아침 (아몬드 라테/계란 프라이) 점심 (가지 목살 볶음) 저녁 (연두부 샐러드) - 운동 : 태권도 / 러닝 4Km - 점심... 가지 목살 볶음 어제 만든 가지 파스타에 면 빼고 굴소스 빼고 두반장으로 간 했는데, 정말 맛있었는데, 사진 무엇..?! 조명 무엇..?! - 금요일 밤... 너무 혼술 땡깁니다. 괴롭습니다. 못 참고 마셨을 각인데 다음 주 백신 접종이 있어서 참아봅니다. 2021. 9. 3. [다이어트 : 요리] 토마토 가지 볶음 나름 중국식 너낌. 오랜만에 불 앞에서 볶아봅니다. 재료 토마토 가지 양배추 그린빈 다진 마늘 베트남 고추 닭가슴살 소시지 두반장 먼저 토마토, 가지, 양배추 촵촵촵 양배추도 제 다이어트 요리 인기 멤버인데, 사진에는 없네요^^^;;; 차애의 비애 썰다 보니 단백질이 부족한 것 같아 냉장고에서 긴급하게 꺼내옴 헤헿 요거 맛있어요! CU에서 행사할 때 함 잡숴보시길... 자! 이제 용기 내서 인덕션 앞으로 돌격!!! 올리브유 두르고 다진 매눨 븨엣남 거추 가지 돌격 앞으로! 토매러 돌격 앞으로! 양배추 돌격 앞으로! 단백질 돌격 앞으로! 색의 조합이 맞지 않아 넣어봅니다. 그린 빈!!! 그린빈... 담배 냄새나지 않나요? 나만 그런가... 채소 익었다 싶으면 두반장으로 간! (넵 맞아요... 그래서 중국식.. 2021. 8. 16. 이전 1 다음
