러너3 러닝 | 2023년 러닝 성장?일기 | 날도 춥고 그만 뛸랍니다 2023년 11월 7일 화요일. 오늘도 아침에 눈을 떴다. 어젯밤의 나와는 확연히 다른 오늘 아침의 나. 전날 밤에 뜨겁게 다짐했다. 내일 아침에는 7시에 일어나 달리자고. 하지만 오늘도 포기. 포기하는 모습이 짜증 나지만 ㅋ 진짜 못 나가겠어. 너무 춥단 말이야😭 오늘 올해의 러닝과 작별인사를 기념? 하며 한 해 동안 달리기 한 내용을 블로그에 남기고 싶었다. 마. 지. 막. 인. 사. (사람 마음을 갈대와 같고, 변동되면 몸에는 좋겠쥬?) 올 해는 총 3번 대회에 출전했다. 1. 2023년 3월 2일 / 한림종합운동장 / 제20회 제주 MBC 국제평화마라톤 기록 01:00:20.32 2. 2023년 5월 21일 / 구좌생활체육공원 / 제27회 제주 국제관광 마라톤 축제 기록 01:05:03.12 3... 2023. 11. 7. 다이어트 : 일기 (2022.08.26~29) 2022. 08. 26 금 식단 점심 : 상추쌈 + 돈육 구이 상추쌈 나오는 날 제일 죠-아⭐️🥬 저녁 : “도남 탕탕이” 육낙 탕탕이 + 연포탕 간식1 : “시청 오오야마”가지만두 + 토리나베 간식2 : “시청 양푼이” 순두부 + 고기국수 운동 생활 걷기 하루 총 19,746걸음🚶♀️🚶🚶♂️ 탕탕이🐙 효-능⭐️⭐️ 다이어트 최고! 가지만두🍆 + 청양고추 튀김🌶🫑 고추 너무 매워🥵 드디어 몇년만인지😭😭😭 양푼이 순두부를 먹었다😭 또 먹고 싶…👉👈 2022. 08. 27 토 식단 점심 : 성게 미역국 + 돼지고기 저녁 : “풀고레” 식게반 꼬지 간식1 : “데코보코” 오코노미야끼 + 명란 구 2 간식2 : “미친 부엌” 메로구이🐟 운동 생활 걷기 하루 총 10,962 걸음🚶♀️🚶🚶♂️ 풀고레 정갈하.. 2022. 8. 30. 다이어트 : 일기 (2022.08.25) 2022. 08. 25 목 식단 점심 : 치킨+ 콩나물국 시장 통닭맛🫶 아주 맛나🫶🫶🫶 저녁 : 갈쌈냉면 운동 생활 걷기 하루 총 13,240 걸음🚶♀️🚶🚶♂️ 요새 안 뛰어도 너무 안 뛴다. 와중에 엘르런 굿즈 도-착🙊 화장품 샘플 오져버러! 좋-아🎊🎉 9월에는 열심히 엘르런과 함께 5km 뛰겠습니다~🏃♀️🏃🏃♂️💨 맹세맹세🤚🤚🤚 2022. 8. 26. 이전 1 다음
