모던하우스앞접시1 다이어트 : 일기 (2021.09.08) ■ 2021.09.08 수 - 몸무게 : 59.5 - 식단 점심 (스팸 /계란 프라이/곡물식빵) 저녁 (오리고기/돼지고기/부추김치) - 백신 접종 2일 차 "예방접종 후 2일 정도는 고강도 운동 및 활동, 음주를 삼가 주세요." 라는 말씀을 잘 지키고 있습니다. 근손실 엄청 온 느낌... 손실될 근육이 적어서 더 소중한 내 근육들... 하지만 주의해야겠지요! 2021. 9. 8. 이전 1 다음
