반성또반성1 다이어트 : 일기 (2021.10.27) 2021. 10. 27 수 몸무게 : 58.7 (-1) 식단 점심 : 짜장 잡채밥 + 진미채 + 초콜릿 우유 저녁 : 치킨 조금^^^ 닭볶음탕 조금^^^^ 운동 : 만 보이상 걷기 오늘 체성분 측정 결과! (10-06 비교) 체중: 58.7kg (-0.4) 체지방량: 16.6kg (+1.5) 체지방률: 28.3% (+2.8%) 근육량: 38.7kg (-1.9) 최악쓰 ㅡㅡ 운동 안 한 티가 많이 난다. 속상하다. 하지만 할 말이 없다. 2021. 10. 28. 이전 1 다음
