야채볶음1 [다이어트 : 요리] 치킨 스테이크 치킨 스테이크 채소 많이 먹으니 다이어트 음식-☆ 재료 닭다리살 한팩 양파 반개 당근 반개 꽈리고추 7개 새송이버섯 한 줌 대파 1/3개 같이 먹을 채소볶음부터 만들어 둡니다. 착한 빌런 양파부터 썰어봅니다. 얇게 안 썰어도 좋아요-☆ 당근도 대충 썰어봅니다. 완성된 느낌을 상상하면서 너무 못생기지 않게.. 헤헿 팬에 올리브유 두르고 양당투 (양파 당근 투하!!!) 바쁘다 바빠 현대사회 양당 익히면서 채소 2조 준비! 뭐해?! 들어가야지~ 볶볶-☆ 꽈리 -> 새송쓰 -> 대Fa 굴소스로 간하기 -☆ 잘 볶은 후 접시에 담아둡니다. 다시 팬 준비하고 올리브유 휘리릭~♬ 닭다리살 투하! 껍질부터 익힙니다. 소금소금 후추후추 뒤집어 가며 굽습니다. 벌써 맛있겠쥬~?!?! 여기서 하이라이트!!! 선물 받은 레몬.. 2021. 8. 22. 이전 1 다음
