이번주목표57kg1 다이어트 : 일기 (2021.07.20) ■ 2021.07.20 화 - 몸무게 : 58.8 - 식단 : 오전 (디카페인 아아 / 풀무원 다논 그릭 요구르트+롯데마트 매일 견과 오리지널) 점심 (다이어트 커피-글램카페 익스트리 다이어트 / 만두 / 오이무침) 저녁 (보쌈 / 김치 / 쌈배추 / 고추) - 운동 : 태권도 / 땅끄부부 (아랫뱃살 똥배 폭파 운동) 2021. 7. 20. 이전 1 다음
