참조합1 [다이어트 : 요리] 간단한 통밀 파스타 미주라 통밀 파스타를 사용한 간단한 다이어트 파스타-☆☆ 재료 통밀 파스타 한 줌 양파 반 개 대파 고추 꽈리고추 방울토마토 고기 파 기름 고추기름 마늘 기름 냅니다 ㅎㅎㅎ (파... 자른 거임 머임^^;;;) 베트남 고추 or 페페론치노도 넣어줍니다! (선택사항^^;;;) 고추를 넣어줘야 맛이 나지요🌶🌶🌶 향이 나면 양파 넣고 볶기 늘 바쁜 현대인은 기다리지 못하고 바로 넣어버립니다. 늘 급한 나의 마음😅😅😅 그렇다 그러한 급한 마음에 방토도 자르지 않았던 것이었다. 후회해도 늦었다🤭 꽈리고추 투하 맛도 좋고 색감도 좋아집니다. 볶볶❤️🔥 단백질 투-하 소고기 샤부샤부용 단백질 폭탄❤️🔥❤️🔥❤️🔥 미리 삶아둔 통밀 파스타 투-하★ 굴소스 + 간장으로 간을 합니다.🙌 접시에 옮겨 담아 가쓰오부시.. 2021. 11. 3. 이전 1 다음
