축구교실땀폭발1 다이어트 : 일기 (2022.10.11) 2022. 10. 11 화 몸무게 65.7 부은 거 일거라 믿습니다..🙏 식단 점심 : 강낭콩 밥 + 토마토 미역무침 +삼치구이 사과조림 +고구마빵 저녁 : 닭가슴살 스테이크 넣은 김치볶음밥 + 매일 두유 99.9 운동 생활 걷기 / 총 11,431걸음🚶♀️ 축구교실 🥅⚽️🏃♀️💨 서울 갔다 와서 몸무게가 많이 늘었다. 생리 때문인 가도 싶으면서도 사실 많이 먹었잖아~ ㅎㅎㅎ 이번 달 체지방 3킬로 감량이 목표! 이 목표는 꼭 해낼 것이다!! 할 수 있다~ 2022. 10. 12. 이전 1 다음
