하루일과4 다이어트 : 일기 (2021.10.26) 2021. 10. 26 화 몸무게 : 59.7 (+0.2) 식단 점심 : 두부조림 + 콩밥 + 닭곰탕 등 저녁 : 쌈배추 + 참치 계란 전 운동 : ㅡㅡ... 뭐지? 나란 아이?!?!? 오랜만에 급식을 먹었다! 행복쓰 행복쓰! 점심 정도야 일반식 먹어도 괜찮을 것 같은 너낌적인 너낌?!?! (나 양심 무엇..?!?!) 영양사쌤이 짜주신 거라 건강에도 좋고ㅋㅋㅋ 2021. 10. 27. 다이어트 : 일기 (2021.10.25) 2021. 10. 25 월 몸무게 : 59.5 식단 점심 : 프로슈토 샌드위치 저녁 : 양꼬치 + 계란 볶음밥 운동 : 안.. 함... 후우... 2021. 10. 26. 다이어트 : 일기 (2021.09.27) 2021. 09. 27 ■ 2021.09.27 월 - 몸무게 : 58.7 (-1.3kg) - 식단 아침 (마녀수프) 점심 (삼각김밥/아몬드 브리즈) 저녁 (백숙/김치) - 운동 : 안 함. - 금주의 다이어트 목표 : 몸무게 57kg 과연 가능할 것인가??? 2021. 9. 28. 다이어트 : 일기 (2021.09.17) ■ 2021.09.17 금 - 몸무게 : 58.2 (+0.1kg) - 식단 아점 (토달볶) 저녁 (참치김밥/컵누들 매콤한 맛) - 운동 : 러닝(이라 쓰고 걷기라 읽음) 태권도 - 태풍이 지나갔다. 생각보다 빨리 지나갔다. 빌리고 싶었던 책이 있어 러닝 겸 도서관 ㄱㄱ 벝 뛸 수가 없었다. 미끄럽기도 하고, 숨도 차고 ^^;;; 변명이지요..?!?!? ㅋㅋㅋㅋ 태풍 '찬투'가 지나고 난 뒤, 제주시 2021. 9. 17. 이전 1 다음
