한라산5 다이어트 : 일기 (2022.08.19~22) | 인바디 측정 2022. 08. 19 금 식단 점심 : 불고기 + 냉국🫶 저녁 : 감자탕 운동 생활 걷기 하루 총 13,614 걸음🚶♀️🚶🚶♂️ 2022. 08. 20 토 식단 아침 : 김밥 한 줄 저녁 : 옻닭💚💚💚 간식 : 라면 운동 한라산 등반⛰🧗♀️🥾 하루 총 41,669 걸음😱 2022. 08. 21 일 식단 점심 : 로제리조또 + 화이트라구 파스타 저녁 : 밀면 + 막걸리 운동 생활 걷기 하루 총 6,808 걸음🚶♀️🚶🚶♂️ 근육통 😭😭😭 한라산 후유증 너무 크다😭🫠 2022. 08. 22 월 | 인바디 측정 식단 점심 : 오리 냉채 + 가자미 구이 저녁 : 컵누들 + 닭가슴살 운동 생활 걷기 하루 총 15,534걸음🚶♀️🚶 더 심한 근육통에 시달림😵🤕 걷기로 풀기 위해 천천히 걸음 요즘 제주의 .. 2022. 8. 23. 다이어트 : 일기 (2022.06.01~07) 시간의 흐름대로 써봅니다. 역시 뭐든 미루면 안 되는 것이다. 6월 1일에는 22년 상반기 마지막 달의 첫날이라 한라산 정기를 받기 위해 등산🥾🥾 당연히 사전 투표 완-료⭐️ 다들 산 정기받으세요🙌 산 정산에서 먹는 컵라면 맛👍 이거 아는 사람만 알쥬~😭😭 총 8시간 10분 정도 걸렸다. 관음사 - 관음사 코스였고 지난달 성판악 - 관음사 코스랑 걸린 시간은 비슷 날씨도 좋고 한라산은 늘 옳다. 내 체력이 옳지 않아…😔 늘 하산하면서 생각한다. 삶이란 무엇인가. 잘 내려온다는 것은 어떤 것을 의미하는가. 는 개뿔 먹고 싶은 것만 생각함 ㅋㅋㅋㅋ 내려가면 뭐 먹지?!?! (중간중간 아 무릎 개 아파) (또는 아 내일 근육통 오지겠는데~?!?) 늘 그렇듯 1번 제로콜라 2번 밀면 ㅋㅋㅋ 산방식당 가서 밀면 .. 2022. 6. 8. [등산] 한라산이 나를 거부한다 한라산이 나를 거부하는 것 같다. 이로써 올해 3번째 탐방 취소... 진상된 느낌... 또 비가 와버렸습니다. 어제 한라산 갈 생각에... 일찍 일어나야 된다는 마음에... 잠도 설쳤는데... 짐 다 챙겨서 버스 타러 나왔는데 비가 오는 겁니다. 혹시 몰라 한라산은 다를지 몰라 재빠르게 한라산 날씨 검색해보니... 강수량이 낮은 듯한데... 혼자 가는 거라 걱정이 되더라고요. 거리에서 고민하다 COME BACK HOME 실망한 나의 발을 보소. 엄마한테 등산화도 빌려왔는데. 나 노쇼 되는 건가?! 집으로 오자마자 컴퓨터 켜고 예약 안내 확인부터 했습니다. 1회 3개월, 2회 1년간 예약이 불가능합니다. 흐헉. 다행히 예약 취소 버튼이 활성화되어 있었어요 ㅠㅠ 탐방시간이 지나기 전이라서 그런 듯. 완전 다.. 2021. 9. 25. [등산] 한라산 등반 준비 드디어 내일 한라산 등반합니다!!! https://dayoringu.tistory.com/46?category=960561 [등산] 한라산 등반 예약하기 - 모바일 - 9월 목표!!! ① 몸무게 56Kg ② 다이어트 일기 꾸준히! ③ 러닝 "9월 50K 챌린지"(feat. Nike Run Club) ④ 등산 2회 이상 9월 목표 4번! 등산 2회 이상 실천을 위해 드디어 예약 완료! 모바일 예약 방법 공유 dayoringu.tistory.com https://dayoringu.tistory.com/51?category=960561 [등산] 한라산 등반 취소하기 - 모바일 내일은 한라산 등반 예정일!!! https://dayoringu.tistory.com/46?category=960561 [등산] 한라산.. 2021. 9. 24. 이전 1 2 다음
