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다이어트 : 일기

다이어트 : 일기 (2022.06.20)

by 다요링구 2022. 6. 21.
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2022. 06. 20 월




몸무게 64.2



식단
점심 : 콩불 + 한치 숙회🦑
저녁 : 나물 + 닭다리살



운동 걷기 40분 / 러닝 20분
        땅끄부부 (아랫뱃살 똥배 폭파 운동)          
        하루 총 19,743 걸음
        허거덩🥲 10분만 더 걸었어야 했네😭

220620 점심


220620 저녁
220620 런데이 기록
220620 러닝 기록

220620 총 걸음 수







몸무게 왤케 늘었지?!
돌아부러🤦‍♂️🤦🤦‍♀️
포기해야 하나요…?!…


이번 달 인바디 재기 전까지
입. 단. 속 🤐 잘합시다👊



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