다이어트 : 일기 (2022.06.17~19)

2022. 06. 17 금

몸무게 62.9



식단
점심 : 닭강정 + 오이 무침
간식 : 아이스커피 + 슈크림
저녁 : 회 + 매운탕 + 청하 2병🥲



운동 걷기 / 하루 총 20,614걸음

          하루 이 만보 걷기 성-공⭐️🥳🥳

          

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2022. 06. 18 토

식단
점심 : 오리 불고기 + 도토리묵무침
          오래간만에 부산 갔음.
          “냉수탕 가든”👍
저녁 : “부평 양곱창” 그리웠다….😭😭
          소금구이 돌판구이 전골 다 시킴😭



운동 걷기 / 하루 총 16,320 걸음
        

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2022. 06. 19 일

식단
점심 : 칼국수 + 만두
간식 : 빙수
저녁 : 열무냉면 + 소시지 +오이


운동 걷기 / 하루 총 19,868 걸음😱

         이만보 성공한 줄 알았는데…