다이어트 : 일기 (2021.09.03)

 

■ 2021.09.03 금

   

   - 몸무게 : 59.2

   - 식단

     아침 (아몬드 라테/계란 프라이)

     점심 (가지 목살 볶음)

     저녁 (연두부 샐러드)

   - 운동 : 태권도 / 러닝 4Km

 

   - 점심... 가지 목살 볶음

     어제 만든 가지 파스타에 면 빼고 굴소스 빼고

     두반장으로 간 했는데,

     정말 맛있었는데,

     사진 무엇..?!

     조명 무엇..?!

 

  - 금요일 밤... 너무 혼술 땡깁니다.

    괴롭습니다.

    못 참고 마셨을 각인데

    다음 주 백신 접종이 있어서 참아봅니다.

    

아침(대파 계란후라이 근-본☆)

점심(두반장 가지 볶음... 사진 무엇...)

저녁(연두부 상추 샐러드)

아오 어지러

 

걷뛰했어요!