다이어트 : 일기 (2021.09.09)

 

■ 2021.09.09 목

   

   - 몸무게 : 58.9

   - 식단

     점심 (비빔면/대패 돈목살)

     간식 (귤/콜라겐)

     저녁 (사리곰탕면/부추&파김치)

   - 운동 : 만보 걷기 / 태권도 

   

   - 식단 반성합니다.

     내일부터 식단 열심히 하겠습니다!

     반성 또 반성

     다이어트하겠다는 사람이

     매끼 라면 먹고 앉아있으니 이거 원

 

 

점심(삼양 비밈면... 너무 달아요ㅠㅜㅠ)

간식(귤... 처음에 레몬인 줄 알았다... 벝 쌉딜리셔스)

저녁 (사리곰탕면... 2개 끓인거 실화냐...)

두 사람이 먹었으니 소식

   

   - 오늘 도서관 갈 겸 오라 올레길을 걸었습니다.

     숲 냄새 가득한 길! 날씨도 좋고(조금 더웠지만;;)

     마스크 벗고 걷는 날이 어서 왔으면 좋겠네요!

 

 

(한라도서관까지 걸음... 1.7km 걸었네요)