다이어트 : 일기 (2021.09.14)

 

■ 2021.09.14 화

   

   - 몸무게 : 58.8 (몸무게 변동 없음)

   - 식단

     아침 (아아 벤티/제주녹차 베이글)

     점심 (틈새라면 순두부)

     저녁 (앗... 짜장라면)

   - 운동 : 안 함

   

   - 다이어트 일기라고 해도 되나?

     반성합니다.

     반성하면 실천을 해야 하는데...

     왜 이러냐고 ㅠㅠㅠ흐흑 

     왜 자꾸 ㅠㅠㅠ흐흐흑

   

   - 식단 뭐냐고?

     탄수화물 뭐냐고?

     가공식품 뭐냐고?

     운동 왜 안 하냐고?

     뭐하냐고 진촤~?!?!  

 

 

스벅... 데이비드호섭... 제주녹차베이글 맛있어요! 녹차 씁쓸한 맛 너무 좋아! 

열라면 말고 틈새라면 매운김치로! 계란이랑 소고기 넣고 단백질 섭취... 다이어터... ☞☜