런데이어플추천1 다이어트 : 일기 (2022.07.08~10) 2022. 07. 08 금 몸무게 63.7 식단 점심 : 멸치국수🍜 육수 그냥 아주 끝내줌👍👍👍 저녁 : 양배추숙주 볶음 + 콩잎 + 다시마쌈 간식 : 올리브 + 초리조 + 살라미 이 날은 술마시는 날🍻🎶 금요일이잖아요~🔥🔥🔥 운동 생활 걷기 하루 총 12,846 🚶♀️🚶🚶♂️ 2022. 07. 09 토 식단 점심 : 라면 저녁 : 연어 + 화이트 와인🥂 간식 : 치즈 + 블루베리 운동 걷기 한 시간 런데이 “30분 달리기 도전” 1주 차 3, 2주 차 1 하루 총 12,602 걸음 🚶♀️🚶🚶♂️ 런데이 기록 삭제 해버림🤦♀️ 그래도 전체 삭제 안된게 어디야*^^* 2022. 07. 10 일 식단 점심 : 밀면 + 막걸리 간식 : 비요뜨 저녁 : 한치회 + 소주 운동 축구 2시간 이렇게 또 한 .. 2022. 7. 11. 이전 1 다음
