매일만보걷기2 다이어트 : 일기 (2022.05.11) 2022. 05. 11 수 몸무게 63 식단 점심 : 청포묵 + 갈비찜 + 마카롱 저녁 : 김치 볶음밥 운동 15,615 걸음 ~🚶♀️🚶♀️🚶♀️ 2022. 5. 12. 다이어트 : 일기 (2022.05.04) 2022. 05. 04 수 식단 간식 : 코코넛워터 + 깔라만시 점심 : 스파게티🍝🫶 저녁 : 순대국밥 + 진로 원바를 육회 + 연어회 + 진로 원바를😅 운동 15,759 걸음 ~🚶♀️🚶♀️🚶♀️ 내일 한라산 가는 날이라 일찍 자기 위해서 소주를 두 병 마셨습니다. 화-이-팅⭐️ 2만 보 못 채웠지만 내일 엄청 걸을 예정으로 합리화👌 몸무게가 또 늘었는데,, 부종 때문이겠죠? 코코넛워터에 칼륨이 들어있어서 부종에 좋다고 들었는데,, 깔라만시랑 섞어 먹으니 조합이 굿이었다는,,, 2022. 5. 6. 이전 1 다음
