평생다이어트5 다이어트 : 일기 (2021.08.12) ■ 2021.08.12 목 - 몸무게 : 59.7 (+0.9) - 식단 점심 (짜장라면) 저녁 (오븐 스파게티 / 샌드위치 반개) - 운동 : 태권도 - 어떻게 살이 찔 수가 있지..?!! - 충격적이지만 당연한 거 같다. 평소보다 일반식을 더 먹고 (하지만 소식했다는게 반전) 평소보다 운동량이 적었다. 하지만 이렇게 바로 돌아왔어야만.... 속이 후련했냐아ㅏㅏㅏㅏ - 다시 한번 새삼스레 느끼지만 다이어트는 평생 해야 하는 듯... 루틴을 잘 만들어서 건강하게 살자... 후... 퐈이텡!!!!!!!!!!! 2021. 8. 13. 이전 1 2 다음