다이어트 : 일기 (2021.12.03, 04, 05)

2021. 12. 03 금

식단
점심 : 짜장밥 + 방토
저녁 : 감자탕...👉🏻👈🏻

운동 12,566걸음~🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️
만보 성공!!!🥳🎉🎉

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2021. 12. 04 토

식단
점심 : 오리탕
저녁 : 쌀국수...👉🏻👈🏻

운동 5,180걸음~🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️

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2021. 12. 05 일

식단
점심 : 풀무원 건면 로스팅 짜장면 고추기름
요거 맛있어요!👍👍 앗 440칼로리;;
저녁 : 단백질 도시락~🍱🙌 ㅎㅎㅎ

운동 139걸음~🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️ 칩거쓰...