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2021. 12. 07 화
몸무게 : 58.3kg
식단
점심 : 수제비 + 장조림
저녁 : 유산슬 덮밥
운동 7,323걸음~🚶♀️🚶♀️🚶♀️
어느덧 12월...
2021년도 얼마 남지 않았고,
다이어트는 해야겠고,
결-국
양약의 힘을 빌리려고 합니다✋
운동도 열심히 해야징 ㅎㅎㅎ
1. 일주일 다섯번 이상 만보걷기
2. 일주일 다섯번 이상 땅끄 아랫배 뽀개기🔥
올해 목표 체중 53이였으나,
그거는 너무 힘들것 같고, 되면 좋지만 ^*^
55까지 노력해보쟈그!!💪💪💪
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