다이어트 : 일기 (2021.12.08)

2021. 12. 08 수

몸무게 : 58.8kg

식단
아침 : 롤케익 + 아메리카노
점심 : 우동 + 떡볶이
저녁 : 다이어트 도시락🍱

운동 9,351걸음~🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️

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양약은 하루 11시, 5시
점심 저녁 식전 복용으로 처방받았으나,
오후 3시 1회 복용하려고 한다.
양약이 너무 쎄서..
내몸에는 ㅋㅋㅋ
이번달 55까지만 내려가줬으면...
얼른 추위를 이겨내고 운동을 해야할텐데😩