다이어트 : 일기 (2022.04.05)

2022. 04. 05 화

몸무게 : 63.5Kg (-0.4)

식단
점심 : 고등어 튀김+ 소고기 오이 볶음 등
저녁 : 닭가슴살 도시락 + 고사리 등

운동 11,210걸음~🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️

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약 먹는 것 깜빡 해버림..😭
잘 챙겨먹어야 하는뎅...😭😭😭


오전에는 녹차를 마셨다.🍵
내 입맛에는 오설록 녹차가 너무 맛있다!👍
녹차 카테킨 성분이 체지방을 뿌셔주길 바라며..🙏