다이어트 : 일기 (2022.04.07)

2022. 04. 07 목

몸무게 : 62.4Kg (-1.1)

식단
점심 : 제육볶음 +  상추 + 고추무침 등
저녁 :  ... ....

          근고기 + 삼겹살 + 항정살
          소주와 맥주..
          못 참는 조합이잖아요~?!?!

운동 14,992걸음~🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️

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양약 4시경 복용...💊

사정이 있어서 술을 마셔버렸다.😭
간에 너무너무 안 좋아서 ㅠ
약 먹은 날에는 술 마시면 안 되는데,
간 녹는 느낌 난다궁 ㅜㅠㅜㅠ
위험하다공 ㅜㅜㅜ

다음부터 조심하자!!!😫😫