다이어트 : 일기 (2022.04.13)

2022. 04. 13 수

몸무게 : 62.5Kg

식단
아침 : 빵 + 커피
점심 : 잔치국수 + 딸기

          수요일 됴-아 🌟

저녁 : 시금치 + 계란 후라이 + 파이리 빵

         윤겔라 나옴 ㅡㅡ;;
         속상해서 맥주 한 잔 해버림^^;

운동 11,695걸음~🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️

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양악을 이번 주 월요일부터?
먹기 시작했는데,,,
큰 효과가 없다….
긍디.. 술 마셔서 그런 거 같기도 하고..
너무 속상해서 그랬어요…
핑계인걸 알지만… 🥹🥹