다이어트 : 일기 (2022.08.31) | 인바디

2022. 08. 31 수 | 인바디 측정

식단
점심 : 짜장밥🤎
저녁 : 족발 + 막국수🤎🤍🤎

운동
생활 걷기
하루 총 12,155걸음🚶‍♀️🚶

인바디 결과 (22.08.22 비교)

체중: 63.9 -> 64.7 (+0.8)
체지방량: 19.7 -> 20 (+0.3)
체지방률: 30.8% -> 30.9% (+0.1%)
근육량: 40.5 -> 41 (+0.5)
체형 판정 : 비만

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최악의 인바디 결-과😱
비만 찍어버렸다!!!!!!😱😱😱🫠

갔다오고 나서 다시 시작 해봅시다😭😭😭