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2022. 09. 19 월
몸무게 : 65
식단
점심 : 소고기 뭇국 + 토마토 참나물 샐러드
저녁 : 버섯볶음 + 비빔면
비빔면 유혹을 못참아 버렸다리😭🤦♂️🤦♂️
운동
생활 걷기
런데이 “30분 달리기 도전_7주 2회 차”(5Km 러닝)
목표 거리는 나이키런으로 맞춤!
이번 달 엘르런 도전으로 5Km 뛰었습니다🏃🏃🏃♀️💨
하루 총 21,126 걸음
이 만보 성-공🙌
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