다이어트 : 일기 (2021.08.30)

 

■ 2021.08.30 월

   

   - 몸무게 : 59.3

   - 식단

     점심 (진라면 매운맛)

     저녁 (계란, 명란젓, 베이컨, 소시지)

 

   - 일주일 만에 다이어트 일기!

     0.8Kg 증가...☞☜...

     저번 주 운동은 3회 이상 했으나, 

     식단 관리가 전혀 안 되었음 ㅠㅜㅠ

     이번주는 파이팅해봅시다!

     2021년 3분기도 얼마 안 남았습니다!

     마음 단디단디-☆

 

점심...반성합니다...

저녁...시정하겠습니다...