다이어트 : 일기 (2021.10.19, 20)

2021. 10. 19 화

 

식단

아침 : 삶은 계란 2개

점심 : 삶은 계란 1개

저녁 : LA갈비 + 파김치 + 콩나물

 

아침 점심은 일부러 절식한 것은 아니고,

아주 바빴다 ㅠㅠ I was busy...☞☜

 

2021. 10. 20 수

 

식단

아침 : 멸치 칼국수 (늦은 아침)

점심 : 김밥 한 줄

저녁 : 순살 치킨 두 조각

 

나름 평소 대비 저녁 식사량이 줄었다.

일부러 줄인 것은 아니고,

아주 바빴다 ㅠㅠ I was busy...☞☜