다이어트걷기29 다이어트 : 일기 (2022.06.16) 2022. 06. 16 목 몸무게 63.1 식단 점심 : 닭강정 + 오이 무침 저녁 : 비빔면 + 소주 1병🥲 운동 걷기 / 하루 총 18,804 걸음 이 만보 걷기 쉽지 않네 😭😭 술을 마시면 안되는데 마실 수밖에 없는 이유가 있었다… 20시 싸이 흠뻑쇼 티켓팅였는데 대-실패🤦♂️🤦♀️🤦 싸이 정말 대단한 삼춘이야 아주 대단한 삼춘이었어 간만에 피켓팅으로 아주 기가 빨렸다… 심지어 실패해서 소주각이었다… 이 말입니다🤦♀️🤦♂️🤦 6월 목표 달성(몸무게 59.9kg)을 위해 다음 주부터는 진정 술을 멀리 해야겠다. 2022. 6. 17. 다이어트 : 일기 (2022.06.15) 2022. 06. 15 수 몸무게 63.8 식단 아침 : 몽카 점심 : 비빔면 + 우유 + 슈크림 오랜만에 한라우유. 더 고소한듯?!?! 저녁 : 설렁탕 + 막걸리 1병🥲 운동 걷기 / 하루 총 20,340 걸음 하루 이 만보 걷기 성-공⭐️🥳🥳 오늘은 잊지 않고 런데이 어플 켰음👍 2022. 6. 16. 다이어트 : 일기 (2021.12.28) 2021. 12. 28 화 몸무게 : ...59.5🤦♀️ 식단 점심 : 치킨 + 콘샐러드 저녁 : 오므라이스🍳 운동 7,205걸음 👣 3시에 복용💊 배고픔O 목마름O 운동해야하는데... 만보 걷기도 안하고 이거 원... 운동을 안하니 다이어트는 둘째치고, 몸이 너무 힘들다. 늘 배터리 1% 같은 느낌적인 느낌😩 늘 졸리고 늘 피곤쓰 피곤쓰😭😭 2021. 12. 29. 다이어트 : 일기 (2021.12.23) 2021. 12. 23 목 몸무게 : 58.7 식단 아침 : 보리빵 점심 : 비엔나볶음+ 꽁치조림 + 호두과자 저녁 : 라면 ㅎㅎ🍜 운동 17,479걸음 👣 오랜만에 만보 걷기 성-공🙌 발바닥 아프다 ㅋㅋ 3시에 복용💊 배고픔O 목마름O 양약 먹은지 일주일이 넘었는데....😭 물론 잘 챙겨먹지는 않았지만... 이거 너무 효과 없는거 아니냐는😩😩 다이어트는 식이8 아니 9인데 이거 조절 못 한 것도 큰 거 같지만서도 에휴😩😩😩 2021. 12. 24. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 8 다음
