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다이어트 : 일기

다이어트 : 일기 (2022.10.13~10.18)

by 다요링구 2022. 10. 19.
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2022. 10. 13 목


식단


점심 : 매일두유 초콜릿 + "다가미" 화우쌈 김밥

저녁 : 오모리 김치찌개 라면 + 진로

간식 : GS 할라피뇨 통다리 치킨

다가미 김밥 최애 "화우쌈"
알~~싸한 마늘과 고추가 들어가 있다.
너무 맛있엉 >_<

제주 다가미 김밥 화우쌈
목요일 저녁 밥상 / 오모리 김치찌개


운동


런데이 "50분 달리기 도전 1회차"


2022. 10. 14 금


식단


저녁 : “잭슨피자” 페퍼로니 피자 + 치즈피자🍕

제주 잭슨피자 페퍼로니
제주 잭슨피자 치즈파이브

2022. 10. 15 토


식단


점심 : 밀면 저녁 : 롯데마트 새우초밥

운동


런데이 "50분 달리기 도전 2회차"


2022. 10. 16 일


식단


점심 : 국수 + 막걸리😅

저녁 : “육도담” 삼겹살 등..ㅎ


2022. 10. 17 월


식단


점심 : 미역국 + 가지볶음 + 떡갈비

간식 : 바나나 1개

저녁 : “푸주옥” 설렁탕


2022. 10. 18 화



식단


점심 : 까르보나라 불닭볶음면

저녁 : “김가네” 참치마요김밥



운동


축구교실 (2시간) 🥅⚽️🏃‍♀️💨

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