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2022. 10. 13 목
식단
점심 : 매일두유 초콜릿 + "다가미" 화우쌈 김밥
저녁 : 오모리 김치찌개 라면 + 진로♡
간식 : GS 할라피뇨 통다리 치킨
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다가미 김밥 최애 "화우쌈"
알~~싸한 마늘과 고추가 들어가 있다.
너무 맛있엉 >_<
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운동
런데이 "50분 달리기 도전 1회차"
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2022. 10. 14 금
식단
저녁 : “잭슨피자” 페퍼로니 피자 + 치즈피자🍕
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2022. 10. 15 토
식단
점심 : 밀면 저녁 : 롯데마트 새우초밥
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운동
런데이 "50분 달리기 도전 2회차"
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2022. 10. 16 일
식단
점심 : 국수 + 막걸리😅
저녁 : “육도담” 삼겹살 등..ㅎ
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2022. 10. 17 월
식단
점심 : 미역국 + 가지볶음 + 떡갈비
간식 : 바나나 1개
저녁 : “푸주옥” 설렁탕
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2022. 10. 18 화
식단
점심 : 까르보나라 불닭볶음면
저녁 : “김가네” 참치마요김밥
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운동
축구교실 (2시간) 🥅⚽️🏃♀️💨
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