반응형
2022. 10. 20 목
식단
점심 : 매콤 투움바 누들 떡볶이 + 장어까스
저녁 : 닭다리살 + 계란 프라이 + 오이 절임
운동
생활 걷기 / 총 15,333 걸음
너무 추워서 러닝을 못 가겠다 😭
핑계인 것을 알지만 ;;
이번 일요일에 있을
“아름다운 제주 국제 마라톤” 생각하면
연습해야 되는데;;
그래도 칭찬할 점!
3일 연속 술을 안 마셨다!!!
아주 칭찬해👏👏
이렇게 조금씩 줄여나가 봅시다!
반응형
'다이어트 : 일기' 카테고리의 다른 글
| 다이어트 : 일기 (2022.10.24) (0) | 2022.10.25 |
|---|---|
| 다이어트 : 일기 (2022.10.21~23) (0) | 2022.10.24 |
| 다이어트 : 일기 (2022.10.19) (0) | 2022.10.20 |
| 다이어트 : 일기 (2022.10.13~10.18) (0) | 2022.10.19 |
| 다이어트 : 일기 (2022.10.12) (0) | 2022.10.13 |
댓글