반응형
2022. 10. 19 수
식단
점심 : 꼬치어묵 가락국수 + 게살크림고로케
저녁 : 닭다리살, 삼겹살, 새송이버섯볶음
운동
생활 걷기 / 총 10,187 걸음
11월 마라톤대회(10km) 접수 완-료⭐️
2022 제주감귤 국제 마라톤대회
연습해야 한다는 걸 알지만,
너무 추워서 밤에 나가기가 싶지 않다😭
10월 마라톤 대회는 1시간 10분이 목표!
11월 감귤 마라톤은 1시간 안에 도착하고 싶다.
훈련만이 살 길이다!
반응형
'다이어트 : 일기' 카테고리의 다른 글
| 다이어트 : 일기 (2022.10.21~23) (0) | 2022.10.24 |
|---|---|
| 다이어트 : 일기 (2022.10.20) (0) | 2022.10.21 |
| 다이어트 : 일기 (2022.10.13~10.18) (0) | 2022.10.19 |
| 다이어트 : 일기 (2022.10.12) (0) | 2022.10.13 |
| 다이어트 : 일기 (2022.10.11) (0) | 2022.10.12 |
댓글