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2022. 11. 08 화
몸무게 : 65 / 물 2리터
식단
점심 : 보리약쌀밥 + 콩나물무채김치국
+ 톳오이무침 + 오이된장무침 +불고기낙지볶음
저녁 : 덴마크 드링킹 요구르트 + 참치마요 김밥
운동
축구교실🥅⚽️🏃♀️
만보 걷기
오늘의 반성🙏
다이어트 반성은 아니고,
축구교실 복기하면서 느낀 점 ㅎㅎ
볼 컨트롤은 아직 미숙할 수 있다! (짧은 구력)
그런데, 경기 중 같은 팀원들이 패스 하기 좋은 곳?으로
이동해야 하는데, 어중간하고 애매함.
그리고, 패스 정확도를 높이자!!!
다이어트는, 뭐.. 오늘 이만하면 되지 않았나?ㅎㅎ
평소 대비 적게 먹고, 술도 안 마시고,
물도 2리터 이상 때렸고 ㅋㅋ
일단 만족😆😆
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