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2022. 11. 09 수
몸무게 : 63.8 / 물 1.5리터
식단
점심 : 나가사키 짬뽕 + 감자 고로케
간식 : 슈붕
저녁 : 아귀찜
운동
PT 하체
(니업 런지, 레그 익스텐션)
만보 걷기
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