다이어트 일기 | 2022.12.16~18

2022. 12. 16 금요일

- 점심 : 찰보리밥, 곰탕, 꽈리고추메추리알조림
, 도라지초무침, 배추김치, 흑임자 찹쌀호떡
- 저녁 : 콩나물 국밥
- 간식 : 닭발
- 음주 : 소주 두 병

- PT
(런지, 스쿼트 아놀드프레스, 케이블 스쿼트, 스텝)

- 점심 : 부대찌개
- 저녁 : 리얼 가쓰오 크랩, 화해당 게딱지장
- 음주 : 막걸리 2병, 맥주 3캔, 순하리 레몬진 1캔

- 점심 : 김치찜, 간장게장
- 저녁 : 김치찌개ㅋㅋ
- 간식 : 바나나칩
- 음주 : 막걸리 1병, 맥주 피쳐 2병

오래간만에 약속 없는 주말.
하지만 위와 간은 쉬지 않았다.
갓생살기로 했잖아요 😭😭

제발.
정신 차리자!
2022년도 앞으로 2주 정도밖에 안 남았다고요😭

빡세게 해서 59 만들어 보자고요ㅠㅠ