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2023. 04. 03 월요일
식단
- 점심 : 다가미 화우쌈
- 저녁 : 밀치회, 도다리회, 라면
- 술 : 소주 한 병, 맥주 세 병
2023. 04. 04 화요일
식단
- 점심 : 진짬뽕, 당근 라페
- 저녁 : 특 순대국밥
- 술 : 막걸리 2병
2023. 04. 05 수요일
식단
- 점심 : 당근라페, 닭가슴살 볶음밥
- 저녁 : 토마토 제육볶음🍅
- 술 : 맥주 2캔
2023. 04. 06 목요일
식단
- 점심 : 짜파게티, 당근라페
- 저녁 : 오이 스팸 김밥
- 술 : 맥주 두 잔?
2023. 04. 07 금요일
식단
- 점심 : 토달볶, 당근라페
- 저녁 : 돼지고기구이, 쌈채소
- 술 : 소주 2병, 맥주 2캔
운동
- 러닝
(런데이 / 50분 달리기 도전 1주 차 - 1)
2023. 04. 08 토요일
식단
- 점심 : 김밥
- 저녁 : 소고기
- 술 : 맥주 28병 (5인)
2023. 04. 09 일요일
몸무게 61.3
식단
- 점심 : 닭갈비, 장칼국수
- 저녁 : 양념갈비, 비빔냉면
- 간식 : 조개탕
- 술 : 막걸리, 소주, 맥주
운동
- 풋살 ⚽️🥅
알코올중독인가…
다음 주는 술 줄여보자💪💪
모닝 러닝도 주 3회 이상 할 것!!!👊
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