2025년 8월 19일 | 오늘의 다이어트 일기 | 완벽보다 중요한 건 계속하기😉

 

 

 

오늘 하루를 돌아보며 작은 기록을 남깁니다.

 

늘 완벽할 수는 없지만, 

이렇게 적어두는 과정에서

스스로를 더 잘 이해하게 되고

또 동기부여도 얻는다고 생각합니다.

 

소소하게 먹은 것, 걸음수를 작성하고 있지만,

꾸준히 적다 보면 단순한 메모가 아닌

소중한 자산이 될 거라 믿습니다.

 

중요한 건 포기하지 않고 이어가는 힘 💪

오늘도 꾸준히 적어냈다는 사실만으로

충분히 의미 있다!

 

(자기 위로 맞음^^^^;;;)

 

 

 

🥗 오늘의 식단

- 아침 : 샌드위치, 아이스 아메리카노

- 점심 : "삼계별장" 삼계탕

- 저녁 : 족발, 비빔면

- 술 : 막걸리 2병

삼계별장 삼계탕 맛있다! / 드디어 제스코 마트 족발 먹어봄 JMT

 

 

 

🏃‍♀️ 오늘의 운동

- 총 6,725 걸음

 

💬 어머어머 만 보 못 걸었네?🙊

 

 

 

📌 오늘의 한 줄 메모

"꾸준히 기록해 보자!"