2025년 8월 27일~28일 | 오늘의 다이어트 일기 | 할 수 있다🔥

 

 

 

이틀 동안 열심히 풋살 하면서 땀 흘렸던 기록들.

 

수요일에 친선 경기를 하고,

경기가 뜻대로 풀리지 않아 답답했지만,

 

그 속에서 "아쉬움은 곧 잘하고 싶다는 마음의 다른 이름"

이라는 사실을 깨달았다.

 

땀방울 하나하나가 성장으로 이어지겠지,,?ㅋㅋ

 

운동은 늘 힘들다.

하지만 끝내고 난 뒤 찾아오는 개운함은 어떤 보상보다 크다.

(씻고 술 마시면 얼마나 좋은지 ㅋㅋ)

 

어쨌거나 저쩠거나, 좋으니깐

내일도 열심히 뛰어보자~🏃‍♂️

 

 

 

2025년 8월 27일 수요일

🥗 오늘의 식단

- 점심 : 또파게티 (짜파게티는 언제쯤 질릴까?🤔)

- 간식 : 오설록 무화과 쇼콜라 블랙티

- 저녁 : 청정원 얼큰 쌀국수

- 술 : 소주 한 병

오설록티는 다 맛있다. 무화과 쇼콜라 블랙티는 처음 먹어봤는데,, 정말 신기한 맛? 초코향이 엄청 진하고 맛있어!!!

 

 

 

 

🏃‍♀️ 오늘의 운동

- 풋살 친선 2시간 (2경기 정도 들어간 것 같다)

- 총 12,655 걸음

 

💬 땀은 엄청 흘렸는데, 플레이가 안 나와서 답답했다.

여름 외도 풋살장, 정말 습하고 덥다ㅎㅎ

 

 

📌 오늘의 한 줄 메모

"아쉬움은 열정의 또 다른 표현?"

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2025년 8월 28일 목요일

🥗 오늘의 식단

- 점심 : "봉평메밀촌" 아구찜 (여기 존맛ㅋㅋㅋ반찬도 맛남)

- 저녁 : 대패냉삼겹 팽이버섯볶음, 열무김치 넣은 비빔면

- 술 : 금주 성-공⭐

고추장아찌 너무 맛있었다><

 

 

 

⚖️ 오늘의 체중

- 아침 공복 체중 : 62.2kg

➡️ 오랜만에 몸무게 체-크⚡

많이 빠지진 않았네^^;;

그래도 찌지도 않았으니깐? 좋-아ㅎ

9월에는 인바디 측정 가보자고-☆

 

 

 

🏃‍♀️ 오늘의 운동

- 오전 풋살 레슨 1시간

- 저녁 풋살 레슨 2시간

- 총 17,388 걸음

 

💬 세상에 세상에 땀이 정말 오질라게 났다.

마치 습식 사우나💦

 

 

 

 

📌 오늘의 한 줄 메모

"땀 흘리면 아주 개운합니다!"

+"언어 선택을 잘하자! 나와! 돌아! 사이드?"