거의 일주일 만에 일기를 쓴다.
오늘부터 다시 기록 시작!
한 줄이라도 적을 수 있도록💪
뭐든 꾸준히 해보자🔥
내일의 약속🤙
오늘의 내용 꼭 기록하기!
작은 기록을 꾸준히 쌓아 리듬을 되찾습니다.
2025년 9월 17일 수요일
🥗 오늘의 식단
- 점심 : "국밥장인" 사리 육개장 / 나쁘지 않았음, 재주문 의사有
- 저녁 : 몽골 도시락 라면
- 술 : 참이슬 소주 1페트
🏃♀️ 오늘의 운동
- 총7,608 걸음
💬 만 보 걷기 실-패 😥
📌 오늘의 한 줄 메모
"몽골 도시락 특이하네 🤔"
2025년 9월 18일 목요일
🥗 오늘의 식단
- 점심 : "태풍쌀국수" 고기 쌀국수
- 간식 : "글러터니" 무화과 케이크
- 저녁 : "이도주반" 육회 등등
- 술 : 많이 마심 😅
🏃♀️ 오늘의 운동
- 오전 풋살 1:2 레슨 1시간
- 오후 풋살 1:多 레슨 2시간
- 총 18,556 걸음
💬 풋살DAY⚽ 점점 흥미를 잃어간다😥
📌 오늘의 한 줄 메모
"태풍쌀국수 진짜 최강 맛도리임"
2025년 9월 19일 금요일
🥗 오늘의 식단
- 점심 : "보배반점" 중화냉면
- 저녁 : 이마트에서 맛있어 보이는 것들 털어옴💦
- 술 : 참이슬 소주 1페트
🏃♀️ 오늘의 운동
- 총 8,171 걸음
💬 만 보 걷기 실-패 😥
📌 오늘의 한 줄 메모
"괜찮아, 어쩔 수 없지ㅎㅎ헿"
2025년 9월 20일 토요일
🥗 오늘의 식단
- 점심 : "싸이공레시피" 쌀국수, 비빔쌀국수
- 간식 : "신라스테아 이호테우" 전복차돌박이짬뽕
- 저녁 : 차돌박이 떡볶이, 고르곤졸라 감귤 피자
- 술 : 맥주 2캔, 로제 청하 1병
🏃♀️ 오늘의 운동
- 물놀이 2시간?
- 총 7,584 걸음
💬 물놀이도 운동 맞잖아요?
📌 오늘의 한 줄 메모
"호캉스 너무 좋아><"
2025년 9월 21일 일요일
🥗 오늘의 식단
- 점심 : "대춘해장국 이호테우점" 내장탕
- 간식 : "홉히" 크림커피?
- 저녁 : "몽탕" 우대갈비
- 술 : 소주 2병, 맥주 1캔
🏃♀️ 오늘의 운동
- 물놀이 1시간 30분?
- 총 5,911 걸음
💬 열심히 허벅지 운동했음!
📌 오늘의 한 줄 메모
"진짜 맛있는거 최고, 최고의 일요일💕"
2025년 9월 22일 월요일
🥗 오늘의 식단
- 점심 : "서울냉면" 물냉면
- 간식 : 프레즐
- 저녁 : 치킨 & 순대
- 술 : 맥주 2캔
🏃♀️ 오늘의 운동
- 총 8,251걸음
💬 많이 걸었다고 생각했는데,,
📌 오늘의 한 줄 메모
"이번 주 목표를 정하고 화이팅 해보자!"
🔥 이번 주 목표
1. 슬로조깅 3회 이상
2. 만 보 5회 이상
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