2022.11.16 수
식단
점심 : 멸치국수, 연근튀김, 베이글
저녁 : “소담한 봉봉” 꼬치랑 고기👍
음주 : 많이 마심..^^;;..
정말 너무 맛있었음😭😭😭
찌개가 계속 계속 생각납니다🙏
소고기부터는 많이 취했나 봄…
2022.11.17 목
식단
저녁 : “본죽” 삼계죽
전날 과음으로 죽다 살아난 날😭
당분간은 술 먹지 않기로 다짐 또 다짐.
2022. 11. 18 금
식단
점심 : 김치찌개, 탕수육, 미역무침
간식 : “레이지 커피” 사과 소보로 타르트
저녁 : “삼대국수회관” 멸고, 돔베고기
음주 : 막걸리 한 잔^^;;
사과 소보로 타르트. 정말 맛있었다!
많이 달지도 않고
(디저트 안 먹는 나에겐 최고의 칭찬임)
전 날의 다짐이 무색해지는..
돔베고기에 막걸리 참을 수가 없었다..
몸이 받아들이지를 못해서 완병은 못함😭
2022. 11. 19 토
식단
점심 : “북촌 손만두” 얼큰 칼만두
(를 시켰으나 그냥 칼만두로 추정)
저녁 : “흑돼지 아궁이 연탄집” 근고기
음주 : 소맥 몇 잔, 소주 한 병? 😅
도남동에 위치한 ”흑돼지 아궁이 연탄집“
오래간만에 방문했다ㅎㅎ
여전히 밑반찬 맛있고, 사장님 너무 친절하고요.
고기 맛은 말해 뭐해ㅋㅋㅋ
운동
축구 연습🥅⚽️🏃♀️💨
2022. 11. 20 일
식단
점심 : 진 짬뽕, 항정살 등
저녁 : 진 짬뽕
음주 : 막걸리 2병, 맥주 4캔😅
운동
2022 제주 감귤 국제 마라톤 10km 완주🙌
14일부터 시작된 하루 만 오천보 걷기!
이번 주는 두 번 실패해버렸다😭
그래도 뭐.. 주 5회면 엄청 잘한 거 징ㅋㅋ
마라톤 후기!
아침부터 비가 엄청 쏟아져서.
걱정이 너무 많았다.
우중 러닝도 안 해본 1인으로서 겁이 나더라.
미끄러우면 무조건 걸어야지 했는데,
막상 달리니 달려지던 기적 같은 일이 ㅎㅎㅎ
마라톤 대회는 늘 즐겁다.
'다이어트 : 일기' 카테고리의 다른 글
| 다이어트 일기 | 2022.11.23 (0) | 2022.11.24 |
|---|---|
| 다이어트 일기 | 2022.11.21~22 (0) | 2022.11.23 |
| 다이어트 일기 | 2022.11.15 (0) | 2022.11.16 |
| 다이어트 일기 | 2022.11.14 (0) | 2022.11.15 |
| 다이어트 일기 | 2022.11.11~13 (0) | 2022.11.14 |
댓글